Vaginala underlivsbesvär?

Bakteriefloran

Du kanske känner till att bakteriefloran i magen spelar en betydande roll för vår hälsa? Vi människor lever i symbios med bakterier och det gäller inte bara tarmen som många kanske tror. Faktum är att bakterierna finns överallt, både i vår kropp och utanför på vår kropp. Som t.ex. Näsan, tårna, huden m.m.

Det här gäller även bakteriefloran i underlivet. Slidan har sin egna distinkta bakterieflora, cirka 200 enligt vissa källor.  Många problem som kvinnor upplever kopplat till underlivet t.ex. bakteriell vaginos, urinvägsinfektioner, klåda, flytningar och andra obehag som kan handla om en obalans i bakteriefloran.

Bakteriefloran i underlivet

Bakteriefloran i slidan hos friska kvinnor domineras vanligtvis av lactobacillus-bakterier. Det är en känd markör för en hälsosam vagina eftersom de producerar mjölksyra och skapar en låg pH-miljö som skyddar mot ogynnsamma bakterier och svamp. Av alla lactobacillus-arter är Lactobacillus crispatus den som producerar mest mjölksyra. Vid misstanke om bakteriell obalans i vagina rekommenderar vi att testa Orgynals - intimbalans som har 5 miljarder olika lactobacillus och bifidobacterium stammar. Många av våra kvinnliga konsumenter säger att det redan märker en förbättring efter två veckors användning.  https://www.orgynal.com//products/probiotika

Obalans i vaginalfloran

Obalans i vaginalfloran kan ha en koppling till tarmfloran vid kost och en ohälsosam livsstil. Man kan märka av dessa problem tydligare om man äter mycket socker. Då gynnas svampen (Candida-albicans) och andra bakterier vilket kan skapa flytningar och lukt.
Ett hjälpsamt råd för en hälsosammare bakterieflora är att äta så mycket ’ren mat’ som möjligt dvs. hela, rena livsmedel utan konserveringsmedel och andra kemikalier eftersom dessa kan rubba balansen genom att inte bara ta död på bakterierna i livsmedlet utan också i bakterierna i kroppens flora.

Tvätta underlivet

Du vet väl också att du inte bör tvätta underlivet med annat än vatten? Starka tvålar riskerar att rubba den känsliga vaginalfloran. Att använda underkläder i material som andas som t.ex. bomull snarare än syntetmaterial är ett annat råd som kan förbättra miljön i underlivet.

 

KÄLLOR

1. Ravel J, Gajer P, Abdo Z, et al. Vaginal microbiome of reproductive-age women. Proc Natl Acad Sci. 2011;108 (Supplement_1):4680-4687. doi:10.1073/pnas.1002611107
2. Larsen B, Monif GRG. Understanding the Bacterial Flora of the Female Genital Tract. Clin Infect Dis. 2001;32(4):e69-e77. doi:10.1086/318710
3. Bradshaw CS, Sobel JD. Current Treatment of Bacterial Vaginosis—Limitations and Need for Innovation. J Infect Dis. 2016;214(suppl 1):S14-S20. doi:10.1093/infdis/jiw159